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最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
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從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的新銳導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高新北市金山區情趣按摩棒紀錄體重曾經破百。
鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐倒過來吃
「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人屏東縣車城鄉情趣睡衣眼光，反而自己不開心。
鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。
工商時報【黃俊榮】
第四屆台灣國際工具機展，今日在大台中國際會展中心盛大登場，本次展示以「啟動智慧製造、邁向工業4.0」作為展覽主題，是今年展會的新亮點。而許多工具機大廠與這次展示主題相呼應，紛紛推出相關新產品。在金屬鋸床領域中最受到矚目的，當然是台灣專業鋸床龍頭廠-合濟工業的動向。此次展示該公司率先導入工業4.0的概念，領導市場發展走向，在此次展示發表E-330智能化帶鋸機，其具有智慧機械的超先進功能，將是此次展示的指標性產品。
智慧機械主體是機械，代表機台的智慧化程度要提升，才能邁向工業4.0，但是如何達到智慧化，首先要建立龐大的資料庫。合濟工業董事長趙淑佳表示，政府現在推行的智慧機械，合濟工業其實很多年前就已經投入研發。要讓使用者擁有智慧機械的功能，一定要有十分充足的資料庫可供機械判斷與決策，所以我們將合濟過去數十年來累積的鋸切經驗，建立完整的鋸切資料庫，然後將新機型採用高階的PC-BASED控制系統，並且增加機器運轉記錄的功能。接著進一步與材質資料庫做結合，將上千萬筆資料全部輸入至PC-BASED內，讓使用者快速獲得最佳鋸切參數與執行鋸切工序，達到智慧機械所要求的高效能表現。
本次合濟工業所發表的E-330智能化帶鋸機不僅符合智慧機械的概念，而且是繼E-430、E-530、E-830後新開發的機型，趙董事長說，E-330不僅承襲E系列所有優點及高速切削的性能，而且改為採用伺服馬達送料的方式，大幅提升送料的精準度與穩定度。當然，該機型的加入，也讓客戶選擇尺寸更齊全，滿足市場在全系列「全自動高速帶鋸機」的需求。
本屆台灣工具機展，合濟工業同時也將展出採用直結式齒輪箱的H-360HC全自動帶鋸機，與P-50ILA全自動圓鋸機。其中P-50ILA採用直線式進桃園市桃園區情趣禮品玩具刀方式，由高精度伺服馬達驅動不僅展現更好、更穩定的鋸切效果，且鋸切面精度也因此大幅提高，歡迎各界至合濟攤位參觀體驗。
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